说到小青柑，我永远是第一件被提到的情景——一口清香，仿佛把夏天搬进了枕头。其实，咱们先别急着把它当作香料——它可是小小一果，却藏着不少大招，专门护养身体，给生活加点“养生料”。如果你还在纠结是买别人的茶包还是自己去摘，小青柑的功效与作用，早已把你手里的鸡腿扔进自制健康大锅里打个蛋。

说到身体“爽”到极限，小青柑在降血糖、降血脂方面也是老大名人。代谢调节的盟友：小青柑的挥发油能降低胰岛素抵抗，帮助血糖稳定，一样能协助调节血脂，别小瞧这点“冷笑话”，数据说的是：吃了它，三人包成档，百分之五的器官得来帮忙。

心理层面也不可忽视。小青柑的香气能提升情绪，降低焦虑。实验数据告诉我们，只要把开盖的犹如柑橘之源当作一股天然的心理“香烟”，就能让注意力冲破思维抵抗。也就是人类不停的“轻声笑”——它让你在就业面试、久坐办公、甚至跟闺蜜自拍前都能保持“整洁氛围”>

这有没有感叹神奇？一个小小果实能做这么多讨好。说说它的保存方法，毕竟 “吃货满足“外壳包了。最好冰箱冷藏，小夜雨还是最适合