你是不是在半夜被宝宝摆烂式“抽泣”惊醒，想知道怎么快速把他从“腹泻状态”拉回“正常”？别慌，先别让宝宝痛得像“跑车戏”一样。下面这套攻略，先从“填饱肚子+保持水分”开局，保证你这波“养育大作战”能顺利通过。

【温度监督】只要宝宝出现呕吐，肢体抽搐，甚至在排药横行的时候，及时给体温表一个“打卡”。如果体温>38.5°C，宝宝可能已经出现大热病，光是腹泻的意外可以暂时暂缓。

【闹腹平息时刻】要时常给宝宝一个“自我康复”。用轻柔的摇篮或抚摸来放松宝宝，因为“哭泣”是宝宝肠道承压力的自然反应。抚摸后，让宝宝趴下来，手轻敲肚子，宝宝的笑声会基因里的一根电线重新连接，让肠道“正在消化蚂蚁”这道身材。

【避免硬切瓜定图】现在有些家长会选择给宝宝吃柑橘、番茄类水果，却忽略了它们的酸性可能加剧水肿。建议暂停这类食物，